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陈氏太极拳培训班展示：传承千年武学精髓
晨曦微露，三十余名学员在青石广场列阵起势。陈氏太极拳培训班的公开展示活动，正以「金刚捣碓」的刚柔并济拉开序幕。白衣飘飘间，动作如行云流水，劲力似松非松，引得围观群众纷纷举起手机记录这凝聚千年智慧的武学盛宴。
陈氏太极拳作为*非物质文化遗产，其培训课程强调「缠丝劲」与「丹田内转」的独门心法。本次展示中，高级班学员演示的老架一路七十四式，充分体现了「柔化刚发」的技术特色。单鞭动作如渊停岳峙，懒扎衣势若云卷云舒，每个招式都蕴含着「阴阳相济，方圆相生」的哲学智慧。
培训班总教练陈志强师傅（陈氏第十二代传人）在现场解说中指出：「现代教学体系在保留门规戒律的同时，更科学化地分解了太极拳的劲路训练。我们通过桩功、单式、套路的三阶教学，使零基础学员能在半年内掌握基本发力原理。」现场可见助教团队正指导新人进行「掩手肱拳」的发力练习，绷劲、抖劲、崩劲的转换过程被拆解为慢动作演示。
值得注意的是，本次展示特设「推手实战应用」环节。八对学员演示了採、挒、肘、靠的复合运用，在保持「舍己从人」原则的同时，展现了「四两拨千斤」的技击智慧。银发组的对练尤其令人惊叹——平均年龄68岁的学员团队，通过三年系统训练，已能熟练运用「听劲」技巧化解冲击力。
随着「收势」动作缓缓落定，全场响起热烈掌声。培训班负责人向记者透露：「本期学员来自IT、教育、医疗等不同领域，*年轻的18岁，*年长的74岁。现代人通过陈氏太极拳不仅改善颈椎问题，更在「以意导气」的修炼中获得心灵沉淀。」
这场两个小时的实力展示，既是教学成果的集中呈现，更是中华武学文化的生动传播。从丹田吐纳到架式转换，从单人修炼到双人合劲，每个细节都彰显着陈氏太极拳「守中致和，化打合一」的武学至境。
