手 机：13528663034
邮 箱：133201521@qq.com
电 话：13528663034
网 址：http://www.lvlintaiji.com/
地 址：广东省东莞市莞城街道学院路285号3单元
太极拳重视气息流转，强调呼吸与动作的协调统一。太极拳培训班注重教授学员通过自然腹式呼吸，配合动作节奏，逐步实现身心同步。在练习过程中，通过深长缓慢的呼吸方式，有助于增强肺活量，改善呼吸深度，提升气息调节能力。气息引导不仅体现在动作转换时的自然过渡，更贯穿于整套套路的始终。
学员通过培训，逐步掌握吸气、呼气与动作配合的节奏，体会气随意动、意随身行的训练理念。系统学习后，有助于提升身体耐力，增强心肺功能，减少呼吸急促问题。气息调节训练能够帮助情绪平稳，对应日常生活中的紧张状态，具有较好的舒缓作用。课程设置科学，循序渐进，从基础呼吸训练逐步过渡到套路气息节奏掌控，适合不同基础学员学习。
