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太极阴阳之理念,用意念统领全身,通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练,阴阳开合,刚柔相济,内外兼修
1992年生于河南省焦作,陈正雷先生关门弟子,世界传统武术锦标赛冠军 国家一级运动员,一级社会指导员,国家一级武术裁判,高级教练员,自幼跟 随外公学习流星锤,八岁进入温县太极少林文武学校,跟随武术名师郑国瑞 郑冬霞两位老师系统学习了太极拳,少林拳,散打等技法。 擅长太极拳老架一,二路,新架一,二路,单剑,单刀,双刀,太极枪,春 秋大刀及太极推手散手等技法,现任东莞绿林太极陈家沟太极拳馆馆长兼主教练。
陈氏太极拳培训班展示3
陈氏太极拳培训班展示
太极拳基本功,陈氏精要十八式,陈氏老架一路,老架二路 新架一路,新架二路,陈氏太极单剑,双剑,太极单刀,双刀 春秋大刀,白猿棍夹梨花枪,太极十三杆,竞赛套路,养生功 法等....
武术基本功,五步拳,体能训练,精要十八式,老架二路 架二路,自选套路,太极单刀,双刀,太极单剑,双剑 陈氏竞赛套路,白猿棍夹梨花枪,春秋大刀等....
太极拳发展至今,分支繁多,主要流派包括陈式、杨式、吴式、武式、孙式等,各具体系结构与动作风格。太极拳馆在教学安排上,通常依据创馆师承背景、教师擅长体系以及学员结构决定主要教授流派。
传统武术在当代社会的传承与发展,越来越注重个性化与差异化教学。针对不同年龄、体质、职业背景的学员需求,越来越多专业太极拳馆推出私人定制课程,提供一对一教学、专项辅导与专项修正等服务模式。
太极拳学习方式日益多样,收费模式也逐渐趋于灵活与个性化。对于想要系统练习太极拳的学员而言,了解太极拳馆的收费方式,有助于结合自身时间安排和学习目标做出科学选择。当前主流太极拳馆多采用课时制与包月制两种计费方式,服务对象各有侧重。
太极拳因其动作柔和、节奏缓慢、注重呼吸与内在调节,被誉为“适合全民参与”的传统养生运动。但很多人仍存在疑问:太极拳馆是否对年龄有限制?哪些人群适合学习?